Ana Sayfa / Tag Archives: maraton koşusu

Tag Archives: maraton koşusu

Maraton Koşusu Kaç Kilometredir? Maraton Hakkında Temel Bilgiler

MÖ 490’lı yıllar… Persler Yunan topraklarını ele geçirmek amacıyla Maraton Ovası’na asker çıkarmıştır. Binlerce askerle Atina’ya yürümek isteyen Pers ordusu Yunan askerleri karşısında yenilgiye uğramıştır. Tarihçilerin Avrupa’nın ilk büyük savaşı olarak adlandırdıkları Maraton Savaşı günümüz maraton koşusuna da adını veren bir olaya kaynaklık etmektedir. “Maraton Koşusu Kaç Kilometredir?” sorusunu yanıtladığımız …

Yazının Devamı »

Maraton Koşusu Nedir?

Koşmak, insan vücudunun gelişimi için en verimli egzersizlerden biridir. İnsan koşu sayesinde bir ton kalori yakar, vücudunu zinde tutar, harika bir sosyalleşme imkânı bulur ve duygusal olarak rahatlığa ulaşır. Koşuya amatör olarak başlayan koşucular zamanla daha uzun mesafeler için antrenmanlara başlarlar. Bu mesafe çoğu zaman kilometrelerle ifade edilir. Farklı mesafelerde …

Yazının Devamı »