Güncel Makaleler

Meditasyon Nedir, Nasıl Yapılır?

Evrenin büyüklüğü düşünüldüğünde, bir kum tanesi olan dünya üzerinde sürdürdüğümüz yaşantımızda bizi üzen, yıpratan, strese sokan ve yoran birçok duyguyu yaşamaktayız. Bizleri fiziken ve ruhen yıpratan bu duygular ve durumlar karşısında, zihinsel ve mental olarak güçlü durabilmek adına farklı farklı yollar arayışı içine gireriz. Bu yollardan belki de en çok …

Yazının Devamı »

Basketbol Nedir, Kuralları Nelerdir?

Dünyanın en çok ilgi gören spor dallarından biri olan basketbolun tarihi, 1891 yılına dayanmaktadır. Basketbol nedir diye baktığımızda, basketbolun el ile beşer kişilik iki takım arasında oynanan bir takım sporu olduğunu söyleyebiliriz. Basketbol, belirli ölçülere sahip basketbol sahasında, FIBA tarafından belirlenmiş olan kurallar çerçevesinde oynanmaktadır. 28*15 metrelik, sert zeminden oluşan …

Yazının Devamı »

Yogaya Başlayacak Olanlar İçin Faydalı Bilgiler

Kelime anlamı birleşme, bütünleşme olan yoga, kişilerin bedensel, zihinsel ve ruhsal yönden bir bütünlüğe sahip olmasını sağlamaktadır. Yoga pozisyonları ve meditasyon ile bu bütünlüğe ulaşılmaktadır. Yoga başlangıç seviyesinden, ileriki aşamalara geçene kadar yoga yapan kişilerde ruhsal, fiziksel ve zihinsel gelişim ve değişim ortaya çıkmaktadır. Bu sayede elde edilen bu bütünlük …

Yazının Devamı »

Futbolda Serbest Vuruş Nedir?

Futbol terimleri içerisinde en çok merak edilen başlıklardan biri olan serbest vuruş, oyun içinde belirli kural ihlallerinin yapılması sonrasında topun oyuna tekrar sokulması amacıyla yapılan bir vuruştur. Hakem tarafından serbest vuruşa karar verilmesi ve vuruşun yapılması belirli kurallar çerçevesinde gerçekleştirilmektedir. Serbest vuruşla endirekt serbest vuruş (çift vuruş) farklı durumlarda kullanıldığından …

Yazının Devamı »

Basketbol Sahası Ölçüleri ve Özellikleri Nelerdir?

Takım sporları içerisinde en popüler spor dallarından biri olarak ön plana çıkan basketbolda, basketbol sahası ölçüleri, sahanın her noktası için belirlenmiş bir standarttadır. Sahanın eni, boyu ve orta yuvarlağının yanı sıra çember yüksekliği, çemberin çapı, üç sayı çizgisi, boyalı alan ve üç sayı çizgisi ile kenar çizgisi arasındaki mesafeler belirli …

Yazının Devamı »