Güncel Makaleler

Meditasyon Nedir? Meditasyonun Faydaları Nelerdir?

Fırtınalı bir denizde teknenizin bir o yana bir bu yana sallandığını, biraz sonra alabora olacağınız korkusuyla yaşadığınız paniği hayal edin. Gökyüzünde şimşeklerin yağan yağmura eşlik ettiği o kusursuz dehşet anları devam ederken bir anda suyun durulduğunu, gökyüzünün açtığını; az önceki korku dolu anların yerini alan rahatlama ve huzur duygularının aldığını …

Yazının Devamı »

Bilinmesi Gereken Temel Boks Terimleri

Boks günümüzde profesyonel olarak, eldiven başta olmak üzere çeşitli ekipmanlarla, ring dediğimiz belirli ölçü ve kuralları olan alanlarda yapılmasına rağmen, bunların hiçbirine ihtiyaç duyulmadan da yapılabildiği için çok eski bir spordur. Türk Dil Kurumunun da “belirli kurallara uyularak yapılan yumruk dövüşü, yumruk oyunu” açıklamasından anlayacağımız üzere, temelde bir yumruk oyunu …

Yazının Devamı »

Sualtı Hokeyi Nedir? Sualtı Hokeyi Kuralları

Palet, maske, şnorkel, eldiven… Hakemin uyarısıyla oyuncular nefeslerini tutup havuzun dibine dalıyorlar. Amaç, kauçuk kaplamalı kurşundan bir topu hokey sopası yardımıyla rakip takımın kalesine ulaştırmak. Evet, bir tür hokeyden, fakat aynı zamanda dünyanın en zor sporlarından biri olan sualtı hokeyinden bahsediyoruz. Oynaması kadar seyretmesi de zor olan sualtı hokeyi maçları …

Yazının Devamı »

Rugby Nedir? Rugby Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Siz de eğer sürekli hakem düdüğüyle kesintiye uğrayan ya da dakikalar boyunca herhangi bir aksiyon yaşanmayan maçlar izlemekten sıkılanlardansanız, artık adrenalin düzeyi yüksek müsabakalar seyretmek istiyorsanız rugby tam da izlemekten keyif alacağınız bir spor dalı olabilir. Peki, rugby nedir? 15’er kişilik iki takımla 40’a dakikalık iki devre hâlinde oynanan, ileriye pas …

Yazının Devamı »

Yürüyüşün Faydaları Nelerdir?

Gelişen teknolojilerin hayatlarımızı giderek kolaylaştırdığı yadsınamaz bir gerçek, fakat bu kolaylık bir yandan da bizi tembelleştiriyor, hareketsizleştiriyor. Bunun üstüne bir de iş temposu, trafik gibi faktörleri koyunca spora ayıracak ne vaktimiz ne enerjimiz kalıyor. İşte siz de tam böyle düşünüyorsanız muhteşem bir fikrimiz var, yürüyün!  Bu yazımızda da yürüyüşün faydalarına …

Yazının Devamı »

Bültenimize Kayıt Olun!

GÖNDER!
close-link