Güncel Makaleler

Jimnastik Nedir, Branşları Nelerdir?

Jimnastik nedir sorusuna yanıt aradığımızda, akıllara gelen ilk kelime çoğunlukla estetik olmaktadır. Kadınlar ve erkeklerin bireysel ya da takım olarak gerçekleştirdiği jimnastik, branşları itibariyle olimpiyatlara da dahil olan bir spordur. Jimnastik ile vücudu küçük yaşlarda geliştirmek, vücuda esneklik ve güç kazandırmak için aletlerle ya da aletsiz olarak düzenli egzersizler ve …

Yazının Devamı »

Ritmik Jimnastik Nedir, Nasıl Yapılır?

Jimnastik sporundaki branşlardan biri olan ritmik jimnastik, çoğunlukla kadınlar tarafından yapılan olimpik bir spordur. Bireysel ya da takım olarak gerçekleştirilebilen ritmik jimnastik çeşitli aletlerle yapılmaktadır. Jimnastik ve balenin iç içe olduğu ritmik jimnastikte sporcular, müzik eşliğinde gösterilerini sunmaktadır. Takım olarak gerçekleştirilen gösterilerde, sporcuların birbiri ve müzik ile uyumu ön plana …

Yazının Devamı »

Artistik Jimnastik Hakkında Bilgi

Artistik jimnastik sporu, kadınlarda ve erkeklerde bireysel olarak yapılabildiği gibi takım olarak da yapılan olimpik bir spordur. Jimnastik sporundaki branşlardan biri olan artistik jimnastik sporuna, çok küçük yaşlarda başlanabilmektedir. Bu sporda dengenin ve vücudun bir bütün halinde kontrolünün sağlanması en temel noktalardır. Erkekler ve kadınlar için ayrı ayrı jimnastik aletleri …

Yazının Devamı »

Aparkat Nedir, Nasıl Atılır?

Boks sporunda en fazla duyulan ve bilinen terimlerden biri olan aparkat, boksun en temel vuruş tekniklerinden biridir. Direkt vuruş, kroşe ve aparkat vuruş boks sporundaki vuruş teknikleridir. Aparkat nedir diye baktığımızda, aparkatın rakibi yere indirici bir vuruş olduğunu söyleyebiliriz. Doğru zamanda, doğru açı ile doğru noktaya yapılan aparkat vuruş, rakibin …

Yazının Devamı »

Kroşe Nedir, Nasıl Vurulur?

Boksta vuruş türlerinden biri olan kroşe, rakibi nakavt etmede oldukça etkili bir vuruş türüdür. Direkt vuruş, aparkat ve kroşe boks sporunda en temel vuruş teknikleridir. Kroşe nedir diye baktığımızda, kroşe vuruşun rakibin hem karaciğer bölgesine hem de yüz bölgesine vurulduğunu görebilmekteyiz. Kroşe vuruşunu doğru bir şekilde yapabilmek için vuruş belli …

Yazının Devamı »