Ana Sayfa / Uncategorized

Uncategorized

Grekoromen Nedir? Grekoromen Güreş Stili

Dünyanın en eski spor dallarından biri olan güreş, ülkemizde de “Ata Sporu” olarak bilinmektedir. Güreş sporu grekoromen ve serbest stil olmak üzere iki farklı şekilde gerçekleştirilmektedir. Serbest stil güreşte güreşçiler vücutlarının her yerini kullanabilmektedir. Grekoromen güreşte ise güreşçiler sadece belden yukarıları ile güreşebilmektedir. Serbest ve grekoromen sitili birbirinden ayıran temel …

Yazının Devamı »

Rıza Kayaalp Kimdir? Rıza Kayaalp’in Kariyeri

Grekoromen güreşte dünya ve Avrupa şampiyonlukları bulunan milli güreşçi Rıza Kayaalp, ülkemize uluslararası şampiyonalarda birçok madalya getirmiştir. 1989 yılında Yozgat’ta dünyaya gelen milli güreşçi, 2000 yılında Yozgat Güreş Eğitim Merkezinde güreş hayatına başlamış ve grekoromen dalda eğitim almıştır. Uluslararası düzeyde ilk başarısını 2005 senesinde Arnavutluk’ta düzenlenen Yıldızlar Avrupa Şampiyonasında elde …

Yazının Devamı »

Yasemin Adar Kimdir? Yasemin Adar’ın Kariyeri

Avrupa ve Dünya şampiyonlukları bulunan Milli güreşçi Yasemin Adar, spor hayatına gülle atma sporu ile başlamıştır. 1991 yılında Balıkesir’de dünyaya gelen Adar, güreşteki başarıları ile adından söz ettirmeyi başarmıştır. Avrupa Şampiyonasında ve Dünya Şampiyonasında güreş dalında, kadınlarda Türkiye’ye ilk şampiyonluk sevincini kendisi yaşatmıştır. Yasemin Adar’ın Güreş Kariyeri ve Şampiyonlukları Eski …

Yazının Devamı »

Kel Aliço Kimdir? Kel Aliço’nun Kariyeri

Kırkpınar Yağlı Güreşlerinin unutulmaz pehlivanlarından olan Kel Aliço, 27 yıl arka arkaya Kırkpınar’da başpehlivan olma başarısını göstermiştir. Saçları olmadığı için “Kel” lakabı ile anılan güreşçi, aynı zamanda sert güreş tekniğinden dolayı da “Gaddar” lakabıyla anılmıştır. Kel Aliço, Kırkpınar’da 27 kez başpehlivan olmuş ve tarihi güreşlerde en çok başpehlivan olan güreşçi …

Yazının Devamı »

Ali Gürbüz Kimdir?, Ali Gürbüz’ün Kariyeri

Geleneksel Kırkpınar Yağlı Güreşlerinde başpehlivan unvanlı güreşçilerden olan Ali Gürbüz, 1988 yılında Antalya’da dünyaya gelmiştir. 2009 senesinde Kırkpınar Yağlı Güreşlerinde yarı finale kadar yükselme başarısı gösteren Ali Gürbüz, 2011 senesinde ilk kez başpehlivan olmayı başarmıştır. Ali Gürbüz’ün dünyaya geldiği 1988 senesinde babası Recep Gürbüz, Kırkpınar Yağlı Güreşlerinde başpehlivan olmuştur. Ali …

Yazının Devamı »

NBA’de Gelmiş Geçmiş En İyi 10 Smaç

Basketbolda seyircilerin en çok zevk aldığı hareketlerin başında yapılan smaçlar gelmektedir. Dünyada basketbolda en çok ilgiyi gören NBA’de, geçmişten günümüze gerek normal sezonda gerek play-offlarda gerekse de All Star maçlarında ve All Star smaç yarışmalarında unutulmaz smaçlar yapılmıştır. NBA en iyi 10 smaç dendiğinde herkesin gözü önüne farklı smaçlar gelse …

Yazının Devamı »

Michael Jordan’ın Kariyerinin En İyi 10 Hareketi

NBA dendiğinde birçoğumuzun aklına ilk gelen basketbolcu olan Michael Jordan, kimi otoritelere göre NBA tarihinin de en iyi oyuncusudur. 1981 senesinde North Carolina Üniversitesi’nde başlayan NCAA kariyeri sonrasında, 1984 senesinde Chicago Bulls tarafından 3. sırada Draft edilmiş ve NBA kariyerine başlamıştır. NBA kariyeri boyunca birçok başarıyı ve unutulmaz anları basketbolseverlere …

Yazının Devamı »

Amino Asit Nedir, Ne İşe Yarar?

Özellikle vücut geliştirme sporu ile ilgilenen ve kaslı bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin ilk olarak duyduğu ifadelerin başında protein ve amino asit gelmektedir. Amino asit nedir, amino asit ne işe yarar sorularına doğru yanıtı bulmak, sağlıklı bir kas gelişimi için atılacak ilk adımdır. Amino asitlerin ne olduğu ve ne …

Yazının Devamı »

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

Fazla kilolarımızdan kurtulmak adına akla gelen ilk yol olarak diyet yapmak gelmektedir. Diyet yapmayı aç kalmak ve bu şekilde kilo vermek şeklinde düşünmemek gereklidir. Fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyen kişiler, hızlı kilo verme diyeti programlarını uygulamaktadır. Hızlı kilo verme diyeti uygulayacak olan kişilerin, kendilerine en uygun diyeti seçmesi …

Yazının Devamı »

Etkili Kilo Verme Yöntemleri

Kilo vermek dendiğinde akla ilk olarak diyete ya da spora başlamak gelmektedir. Gerek diyet gerekse de spor yaparak kilo verirken, gün içinde aldığımız kalori miktarından daha fazlasını yakmak temel gerekliliktir. Kilo verme yöntemleri içerisinde kişiye özel diyet ve spor programları birbirini destekler nitelikte olduğu takdirde, hızlı ve etkili kilo vermek …

Yazının Devamı »