Ana Sayfa / Erhan Taşbaş

Erhan Taşbaş

Erhan Taşbaş
Her türlü spordan keyif alan bir sporsever.

Binicilik Nedir? Binicilik Eğitimi Nasıl Alınır?

Binicilik, yapabileceğiniz en eğlenceli aktivitelerden biridir. Gençler ve yaşlılar, acemiler ve profesyoneller için uygundur. Binicilik, bir eğlence olmanın yanı sıra insan sağlığına da birçok faydası olan bir spor dalıdır. Hem ruh hem de beden sağlığınız için binicilik sporuyla ilgilenmek son zamanlarda aldığınız en doğru kararlardan biri olabilir. Binicilik sporunun sağlığa …

Yazının Devamı »

Nakavt Nedir? Nakavtın Tanımı

Sağ kroşe, sol kroşe, tekrar bir sağ kroşe ve … Nakavt! Boks hayranlarını bir maç esnasında heyecanlandıran en önemli şey bir nakavt yumruğudur. Öyle ki nakavt getirecek bir yumruğun seyirciler üzerinde yarattığı etki bu spora duyulan tutkuyu tek başına açıklayabilir. “Nakavt nedir?” konusunu işlediğimiz bu yazımızın boks sporuyla ilgilenen okuyucularımız …

Yazının Devamı »

Nakavt Ne Demek? Nakavtın Anlamı

Bu yazımızda “Nakavt ne demek?” konusunu ve nedenlerini ele almaya çalışacağız. Terence Crawford watches as Jose Benavidez goes down in the 12th round, during their welterweight WBO world title boxing bout in Omaha, Neb., Saturday, Oct. 13, 2018. Terence Crawford won by TKO in the 12th round. (AP Photo/Nati Harnik) …

Yazının Devamı »

Kondisyon Nedir? İyi Kondisyon İçin Neler Yapmalı?

Hayat seçimlerle doludur. Bunlar arasında hiçbir zaman pişmanlık duymayacağımız ya da bizi hayal kırıklığına uğratmayacak bir seçim var gibi görünüyor: Fiziksel olarak aktif olmaya çalışmak. Hayatınız boyunca bu kararın her zaman lehinize olduğunuzu göreceksiniz. Çünkü bu kronik hastalık riskini azaltan, kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendiren ve hatta ruh halinizi iyileştiren bir …

Yazının Devamı »

Dünya Ağır Sıklet Boks Şampiyonu

Boks, dünyada seyir zevki en yüksek sporlardan biridir. Aynı zamanda en geniş izleyici kitlesine sahip branşlar arasında yer alır. Ancak bu sporun doğası gereği boksörler yaşamlarının belli dönemlerinde birtakım sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalır. Kısa vadede ya da uzun vadede boks kaynaklı kalıcı sağlık sorunu yaşamayan boksör sayısı oldukça azdır. …

Yazının Devamı »

Sumo Güreşi Nedir? Sumo Güreşi Hakkında Temel Bilgiler

Kilolu olmanın avantaj kabul edildiği bir spor düşünün. Alışkın olduğunuzdan çok uzakta bir sporcu görüntüsü değil mi? Sumo Güreşinin Tarihi Bir Japon güreş tarzı olan Sumo Japonya’nın ulusal sporudur. Japon kültüründe çok önemli bir yeri bulunan Sumo tarihsel olarak dinî ritüellerle bağlantılıdır. Şinto tanrıları eğlendirmek amaçlı bir performans olarak antik …

Yazının Devamı »

Cirit Atma Nedir? Cirit Atma Kuralları

Nesneleri harekete geçirmek için yüksek hızlı maksimum çaba kol hareketlerini içeren ve atma sporları olarak bilinen disk atma, gülle atma, çekiç atma gibi, cirit atma sporu da atletizm sporları arasında yer alan bir spor türüdür. Cirit atışı, avlanma ve savaştan esinlenerek geliştirilmiştir. Bu oyun bir mızrak veya benzeri bir silah …

Yazının Devamı »

Gülle Atma Nedir? Gülle Atma Teknikleri

Tüm sporcular kendi alanlarında başarılı olmak için ağır bir hazırlık döneminden ve sert antrenman süreçlerinden geçerler. Peki, bunlar arasında en zor olan spor hangisidir ve bunları zor yapan nedir? Bu sorunun cevabı kime sorduğunuza göre değişir. Türü fark etmeksizin üst seviyelerde yapılan tüm spor dalları oldukça zorludur. Bu yazımızda teknikten …

Yazının Devamı »

Maraton Koşusu Kaç Kilometredir? Maraton Hakkında Temel Bilgiler

MÖ 490’lı yıllar… Persler Yunan topraklarını ele geçirmek amacıyla Maraton Ovası’na asker çıkarmıştır. Binlerce askerle Atina’ya yürümek isteyen Pers ordusu Yunan askerleri karşısında yenilgiye uğramıştır. Tarihçilerin Avrupa’nın ilk büyük savaşı olarak adlandırdıkları Maraton Savaşı günümüz maraton koşusuna da adını veren bir olaya kaynaklık etmektedir. “Maraton Koşusu Kaç Kilometredir?” sorusunu yanıtladığımız …

Yazının Devamı »

Maraton Koşusu Nedir?

Koşmak, insan vücudunun gelişimi için en verimli egzersizlerden biridir. İnsan koşu sayesinde bir ton kalori yakar, vücudunu zinde tutar, harika bir sosyalleşme imkânı bulur ve duygusal olarak rahatlığa ulaşır. Koşuya amatör olarak başlayan koşucular zamanla daha uzun mesafeler için antrenmanlara başlarlar. Bu mesafe çoğu zaman kilometrelerle ifade edilir. Farklı mesafelerde …

Yazının Devamı »